تمرکز هنگام مطالعه می تواند سخت باشد مخصوصا اگر مطلب که مطالعه می کنید مطلب مورد علاقه تان نباشد و یا در مدرسه و یا هنگام درس لذت کافی را از آن مطلب نبرده باشید.
اما با چند روش
حتی مطالبی که برایتان جالب نیست را می توانید به راحتی درک کنید و یا لذت کافی را
از مطالعه آن مطلب ببرید.
تمام موارد مورد نیاز برای مطالعه را جمع آوری کنید که شامل مواردی مانند:
1) یادداشت ها( یادداشت های طول ترم از صحبت های دبیر )
2) کتاب های درسی
3) کمک درسی ها
4) برگه سفید( برای یادداشت های دوباره و نوشتن مطالب جدید)
5) مطالب هایلایت شده( مطالبی که در کتاب هایلایت کرده و یا زیر آن ها خط کشیده اید)
و یا هر چیز دیگر که از نبود آن تمرکزتان هنگام مطالعه از بین نرود مانند:
1) بطری آب
2) میان وعده های سبک
3) آجیل و یا چیز های کوچکی مانند شکلات برای ایجاد تنوع در هنگام مطالعه
این را هم بدانید که نباید خود را با آن ها سرگرم کنید و از بحث درس خارج شوید (نباید این کار باعث حواس پرتی تان شود).
فضای مطالعه را قبل از مطالعه تمیز کنید زیرا پاکیزه نبودن محل مطالعه باعث خستگی زودرس و حواس پرتی می شود.
لوازم غیر ضروری را از خود دور کنید و هرچیز دیگری که به آن احتیاج ندارید، به خصوص تلفن همراه کامپیوتر لپ تاپ ( به شرط آن که برای مطالعه نیاز به آن ها نداشته باشید).
یک همگروهی برای مطالعه پیدا کنید گاهی اوقات بررسی مطالب درسی با شخص دیگری می تواند به درک سریع آن کمک کند، همینطور می توان از دیدگاه های دیگر در مطالعه استفاده کرد.
برخی افراد ممکن هنگام انتخاب همگروهی برای مطالعه شخصی را انتخاب کنند که هنگام درس حواس پرتی ایجاد کند، هنگام انتخاب همگروهی برای مطالعه شخصی را انتخاب کنید که از شما بهتر باشد و باعث حواس پرتی نشود. به این ترتیب، شما همیشه خودتان را تحت فشار قرار می دهید تا با آنها همسو شوید.
به یک انگیزه فکر کنید قبل از شروع مطالعه، به چیزی فکر کنید که می تواند به عنوان پاداش بعد مطالعه باشد. برای مثال، پس از مطالعه و درک مطلب، میتوانید برای یک ساعت، با هم اتاقک خود در مورد کارهای روزمره تان صحبت کنید، با هم تفریح کنید و یا برنامه تلویزیونی مورد علاقه تان را تماشا کنید. همینطور یک انگیزه می تواند شما را برای یک مقدار مشخص از زمان متمرکز سازد.
در مطالب سنگین تر و مطالبی که وقت زیادی می برد پاداش بزرگی به خود دهید آنگاه است که ارزش زمان و مطالعه خود را خواهید دانست.
